Tanda Tanda Kangker Prostat

Kenali Tanda Tanda Kangker Prostat Yang Perlu Anda Tahu.

Kanker prostat merupakan jenis kanker penyebab kematian paling banyak nomor tiga pada kaum pria. Bagi pria berusia di atas 74 tahun, merupakan jenis kanker utama yang menyebabkan kematian. Kanker prostat jarang ditemukan pada pria berusia di bawah 40 tahun.

Biasanya kanker prostat tidak menimbulkan gejala yang luar biasa (extraordianary), karena sel kanker berkembang secara perlahan dan penyebaran sangat lambat. Jika tidak hati-hati, penderita baru sadar ketka kanker sudah mencapai stadium lanjut. Berikut sejumlah tanda-tanda kanker prostat yang patut diwaspadai:

Anda butuh waktu beberapa detik untuk mulai kencing / mengeluarkan air seni

Aliran kencing tidak lancar atau terputus-putus; urin / air seni mengalir secara perlahan dan butuh waktu lama untuk berkemih. Hal ini disebabkan oleh penyumbatan parsial pada aliran urine melalui uretra
Perasaan "masih ada yang tertinggal": walaupun Anda telah selesai kencing, tapi Anda masih merasa belum keluar semua; air seni masih menetes-netes walaupun telah selesai buang air kecil; beberapa saat kemudian, sedikit urine yang "tertinggal" tiba-tiba keluar sehingga membasahi celana dalam Anda.

Air seni berwarna merah (karena darah)
Anda sulit menahan kencing
Anda sering merasa kebelet kencing tiba-tiba dan frekuensi kencing Anda menjadi lebih sering
Anda sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil
Anda merasa nyeri ketika kencing atau ejakulasi ataupun saat buang air besar
Anda merasa nyeri pada punggung bagian bawah
Anda merasa nyeri pada pangkal penis (jika kanker sudah masuk stadium lanjut)

Beberapa gejala di atas merupakan gejala normal yang biasa dialami pria lansia karena pembesaran prostat normal (bukan kanker). Jika Anda ragu sebaiknya periksa ke dokter. Jika dibiarkan, kanker prostat dapat menyebar ke tulang (terutama tulang panggul, iga dan tulang belakang) atau ke ginjal (sehingga menyebabkan gagal ginjal).

DIAGNOSIS / DETEKSI KANKER PROSTAT.
Berikut adalah sejumlah metode untuk diagnosa kanker prostat:
1.Mengukur pancaran urin: dengan alat bernama uriflowmetri, seberapa besar pancaran urine dapat diukur. Aliran kencing yang lemah atau terputus merupakan indikasi awal untuk melanjutkan pemeriksaan.

2.Colok dubur: dokter memasukkan jari ke dalam anus Anda untuk meraba bagian belakang kelenjar prostat, untuk mendeteksi pembesaran atau pengerasan prostat. Pada penderita kanker terdapat benjolan keras yang bentuknya tidak beraturan.

3.Tes darah: mengukur kadar antigen khusus prostat (Prostate-Specific Antigen / APS) dalam darah. PSA merupakan protein yang diproduksi oleh sel prostat (baik sel normal maupun sel kanker). Semakin bertambah usia, jumlah produksi PSA makin bertambah. Kadar PSA yang tinggi dapat merupakan indikasi kanker.

4.Analisa urin: kadar PCA3 yang tinggi dalam air seni dapat merupakan indikasi kanker prostat. Tes ini lebih akurat dibandingkan tes PSA.

5.Biopsi: mengambil sampel jaringan prostat untuk diperiksa dengan mikroskop. 

Cara Mengobati Paru Paru Basah

Tips Sehat Alami Mengobati Paru Paru Basah.

Paru-paru basah dalam ilmu kedokteran disebut Pheumonia yang artinya infeksi atau peradangan yang terjadi pada paru-paru disebabkan oleh virus, bakteri dan jamur. Kebanyakan orang menganggap remeh penyakit ini karena gejala-gejalanya sangat tak terduga.

Virus, bakteri dan jamur yang ada disekitar kita akan menjadi penyebab terkena paru-paru basah. Jadi semua orang bisa saja menderitanya jika tidak menjaga dan memperhatikan kesehatannya dengan baik. Bakteri masuk ke dalam tubuh melalui pernafasan dan akan menyebabkan infeksi pada paru-paru. Nah, bakteri inilah yang akan menyebabkan paru-paru basah. Pergi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut adalah hal yang wajib dilakukan.

Ramuan Obat Tradisional Paru-Paru Basah:
2 kuntum bunga sepatu,
2 gelas air matang
Garam secukupnya.

Setelah bunga sepatu dicuci sampai bersih
Tumbuklah hingga menjadi halus
Hasil tumbukan bunga sepatu selanjutnya dimasukan kedalam 1 gelas air masak
Campurkan sedikit garam
Kemudian saring.
Minum 3 kali sehari.

Penyebab Rusaknya Otak Manusia

Penyebab Rusaknya Otak Manusia Karena Kebiasaan Yang Kurang Sehat.

Berikut ini 10 Penyebab rusaknya otak dari kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan otak menjadi rusak, yaitu :

1. Tidak sarapan : Mereka yang tidak sarapan akan memiliki kadar gula darah yang rendah. Hal ini akan memicu ketidakcukupan nutrisi pada otak padahal otak butuh nutrisi yang cukup untuk tetap bisa bekerja. Akibat kurang suplai nutrisi terutama glukosa, akhirnya kemampuan otak akan cepat menurun. 

2. Makan berlebihan : Sikap yang terlalu berlebihan bisa mengeraskan pembuluh darah di otak yang akhirnya dapat menurunkan kekuatan mental.

3. Merokok : Semua orang tahu merokok itu tidak baik untuk kesehatan dan ada banyak dampak buruk yang dihasilkan bagi organ tubuh jika merokok. Khusus untuk organ otak, merokok bisa menyebabkan otak menyusut dan memicu penyakit pikun atau Alzheimer. Sel-sel saraf akan menyusut pada bagian hippocampus dan korteks depan yang berfungsi menyimpan ingatan.

4. Gula berlebih : Terlalu banyak mengonsumsi gula akan mengganggu proses penyerapan protein dan nutrisi sehingga tubuh akan mengalami kekurangan gizi (malnutrisi) dan akhirnya mengganggu perkembangan otak.

5. Polusi udara : Otak adalah organ yang mengonsumsi oksigen paling banyak dari tubuh. Menghirup udara yang penuh polusi akan mengurangi suplai oksigen ke otak dan akhirnya mengurangi efisiensi otak dalam bekerja.

6. Kurang tidur : Tidur akan membuat otak berisitirahat. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama sama saja dengan membunuh sel otak perlahan-lahan karena otak terus dipaksa untuk tetap menyala padahal otak juga butuh istirahat.

7. Menutup kepala saat tidur : Tidur dengan kepala ditutup bantal misalnya, akan meningkatkan konsentrasi karbondioksida ke otak. Saat bernafas dengan kepala tertutup, karbondioksida hasil bernafas akan masuk kembali ke dalam tubuh dan hal itu sangat berbahaya.

8. Tetap bekerja dalam keadaan sakit : Memaksakan diri untuk bekerja atau belajar dalam kondisi sakit sangat tidak baik untuk otak dan akan merusak sel-sel otak.

9. Jarang berbicara : Percakapan akan membantu seseorang untuk terus mengaktifkan sel-sel otaknya, apalagi percakapan yang berbau intelektual. Orang yang jarang berbicara akan membiarkan sel-sel otaknya mati perlahan-lahan karena tidak pernah mengaktifkannya.

10. Jarang menstimulasi pikiran : Berpikir adalah cara paling baik untuk melatih otak. Kurang menstimulasi otak dengan berbagai hal akan menyebabkan otak menyusut. Sel-sel otak akan mati karena tidak ada sesuatu yang membuat otak berkembang.        

Dari Makanan Menjadi Kotoran

Semakin banyak seseorang mengeluarkan kotoran maka semakin bagus (sehat), kenapa? Karena artinya orang tsb banyak mengkonsumsi makanan mengandung serat. Mengapa begitu? Karena semakin banyak kita mengkonsumsi makanan yang mengandung serat, volume kotoran semakin besar. Dijelaskan bahwa makanan berserat ini memiliki efek mencegah sembelit, kegemukan, radang usus besar, diabetes, dan penyakit lainnya.

Tinja atau feses atau dalam bahasa kasarnya disebut tahi adalah produk buangan saluran pencernaan hewan yang dikeluarkan melalui anus atau kloaka.

Serat adalah unsur yang terkandung dalam bahan makanan nabati yang tidak terurai ketika melewati usus kecil dan sebagai sumber energi, serta berperan dalam membersihkan segala macam bahan buangan yang ada dalam tubuh. Ada serat yang larut dalam air dan serat yang tidak larut dalam air. Yang larut dalam air yaitu seperti yang terkandung dalam apel dan rumput laut yang mempunyai efek pencegahan dan penyembuhan penyakit orang dewasa. Serat yang tidak larut dalam air adalah bahan dasar selulosa, lignin dan lain-lain yang membantu mencegah sembelit dan pergerakan usus.

Bahan makanan yang mengandung serat adalah biji-bijian, buah, sayuran, jamur, kacang-kacangan dan sebagainya.  

Manfaat Tanaman Kumis Kucing

Tanaman Kumis Kucing Sebagai Obat Alternatif

Kumis kucing Untuk mengobati infeksi ginjal dan hipertensi:
30 gram kumis kucing cuci segar, beri daun dan rumput ramuan ular lidah. Rebus itu semua dalam tiga gelas air sampai hanya tersisa satu cangkir. Setelah dingin, saring airnya lalu diminum setengah cangkir dua kali sehari.

Kumis kucing Bagi Penderita infeksi saluran kencing, sering buang air kecil penyakit yang dapat dicoba penyembuhan dengan daun kumis kucing, meniran, dan akar alang-alang. 30 gram masing-masing dan kemudian dicuci bersih. Bahan-bahan tersebut kemudian dipotong seperlunya lalu direbus dalam tiga gelas air sampai hanya tersisa setengah. Setelah dingin, airnya lalu diminum setengah gelas masing-masing tiga kali sehari. 

Manfaat Buah Markisa

Buah markisa memiliki kandungan serat yang tinggi. Hal ini sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, saluran pencernaan dan usus menjadi bersih. 

Anda dapat memilih buah markisa sebagai salah satu sumber serat. Biji dari buah ini pun bisa dimakan karena mengandung serat. Buah markisa juga bisa dijadikan pencahar ringan.

Cara Mengatasi Keputihan

Sebenarnya ada cara yang lebih efisien dan praktis yakni mengandalkan bahan alami dari alam. Bahan tradisional yang satu ini sudah sejak lama dipercaya sebagai salah satu cara mengatasi keputihan. Adalah daun sirih, tumbuhan yang dapat tumbuh di semua wilayah Indonesia ini sangat mudah ditanam dan dikembangbiakkan. Kita hanya membutuhkan sedikit ruang kosong untuk menanamnya. Baik di luar ruangan maupun didalam ruangan dengan syarat harus terkena matahari langsung untuk berfotosintesis maka daun sirih dapat tumbuh sehat.

Cara Mengatasi Keputihan Dengan Daun Sirih

Mengatasi Keputihan dengan daun sirih dapat dilakukan dengan mengolahnya sebagai berikut. Ambil daun sirih kira - kira 10 lembar lalu cuci hingga bersih, yang perlu di perhatikan adalah ketika Anda memetik daun sirih sebisa mungkin jangan menghilangkan tangkainya karena disinilah kunci pengobatan tersebut. Di dalam tangkai daun sirih terdapat sejenis getah atau cairan yang sangat bermanfaat untuk mengatasi Keputihan pada wanita Jika sudah dicuci dan yakin daun sirih sudah bersih, siapkan air sebanyak 2,5 liter taruh di panci kemudian rebus sampai mendidih dan air didalamnya berkurang kira - kira sisa 2 literan. Biarkan air rebusan daun sirih dalam beberapa waktu sampai dingin. Setelah itu basuh organ kemaluan wanita dengan air rebusan daun sirih hingga bersih. Gunakan cara ini secara teratur sampai keputihan pada wanita hilang dan Anda bisa bebas dari masalah.

Cara Mengatasi Keputihan Dengan Sambiloto

Tak hanya daun sirih saja yang dapat diandalkan untuk mengatasi keputihan pada wanita. Ada salah satu tanaman yang juga biasa ditanam sebagai TOGA yakni sambiloto. Tanaman ini sudah dipercaya sejak lama dapat digunakan untuk mengobati keputihan pada wanita. Prakteknya pun mudah dilakukan dan dipahami siapa saja. Berikut akan kami jelaskan mengenati Cara Mengatasi Keputihan Pada Wanita dengan Sambiloto. Ambil daun dan tangkai sambiloto secukupnya kemudian dicuci sampai bersih. Setelah itu siapkan 1,5 liter air masukkan kedalam wadah kemudian rebus sampai airnya tersisa 1 liter saja. Diminum secara teratur 3 kali sehari sampai sembuh. Jika Anda tidak suka rasa pahit yang mungkin ditimbilkan oleh ramuan ini dapat ditambahkan dengan madu. Kenapa Madu ? Selain memberikan rasa manis, madu juga meningkatkan khasiat ramuan yang pernah saya bahas pada artikel manfaat madu.

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga memang masih belum banyak diketahui orang padahal buah yang berasal dari daratan Amerika Tengah ini sudah sangat populer. Buah yang memiliki nama latin hylocereus polyrhizus saat ini banyak di budidayakan oleh petani lokal karena cara penanamannya yang mudah dan tidak membutuhkan modal yang terlalu banyak. Pertama kali muncul buah ini memiliki harga yang cukup mahal bahkan sejajar dengan apel impor dari Selandia Baru tapi kini harganya sudah jauh lebih terjangkau. Kandungan zat atau nutrisi didalam Buah Naga ternyata memiliki 




10 Manfaat Buah Naga yang harus Anda ketahui :

1. Menghambat Penuaan Dini

Anti oksidan yang terkandung dalam Buah naga dapat mengambat proses penuaan dini yang biasa dialami oleh seseorang yang setiap harinya terpapar oleh polusi udara. Kandungan yang terdapat dalam buah naga akan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif, sama efektifnya dengan buah apel.

2. Mencegah Kanker

Antioksidan selain berguna untuk menghambat penuaan dini juga terbukti ampuh untuk mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah yang memiliki rasa hambar sedikit manis dengan biji kecil yang dapat dikonsumsi ini dapat dikonsumsi oleh semua lapisan usia. Namun, ada juga seseorang yang tidak menyukai buah lembek ini

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang terkandung di dalam buah naga cukup tinggi itulah sebabnya mengapa buah ini sangat baik dikonsumsi oleh Anak dalam masa pertumbuhan. Bila Anda sering terkena flu khususnya disaat perubahan musim yang tidak menentu seperti sekarang ini sebaiknya konsumsilah buah naga secara teratur setiap hari.

4. Meningkatkan Nafsu Makan

Jika saat ini Anda sedang mengalami masa dimana nafsu makan turun sebaiknya konsumsilah buah naga. Selain kandungan Vitamin C yang tinggi ternyata di dalam buah naga juga terkandung Vitamin  B2 dan B1 yang sudah sejak lama diandalkan oleh dunia pengobatan sebagai penambah nafsu makan khususnya dalam masa penyembuhan dari penyakit.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain Vitamin B2 dan B1 buah naga juga banyak menyimpan Vitamin B3 yang jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan kolesterol dalam darah secara efektif. Jika kolesterol darah menurun maka seseorang akan dijauhkan dari yang namanya gangguan peredaran darah dan jantung.

6. Memperkuat Tulang dan Gigi

Didalam satu buah naga terdapat kandungan fosfor dan kalsium yang melimpah. Itulah sebabnya jika seseorang mengkonsumsi buah naga secara teratur keadaan tulang dan giginya jauh lebih baik ketimbang seseorang yang tidak pernah makan buah naga. Bagi Anda yang kini menginjak usia senja sebaiknya konsumsi buah naga karena dapat mencegah terjadinya kerapuhan tulang atau osteoporosis.

7. Mencegah Diabetes Melitus

Saat ini penyakit degenatif merupakan momok tersendiri bagi seseorang yang setiap harinya mengkonsumsi makan tak sehat. Apalagi orang tersebut menjalani kehidupan dengan pola hidup tidak sehat, kemungkinan besar dimasa tuanya akan mengalami penyakit degeneratif yang saat ini jumlahnya semakin meningkat mengalahkan penyakit infeksi. Jika Anda sadar akan hal itu dan takut terjangkit Diabetes Melitus sebaiknya mulai sekarang konsumsilah buah Naga karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

8. Merawat Kesehatan Mata

Tak hanya Vitamin A yang dibutuhkan untuk menjaga mata agar tetap sehat. Karoten, juga bermanfaat atas kesehatan mata yang kita miliki. Didalam Manfaat Buah Naga terdapat kandungan karoten yang sangat baik untuk mata bila dikonsumsi.

9. Merawat Jantung Agar tetap sehat

Selain olahraga teratur konsumsi makanan sehat juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Jika Anda bingung menentukan buah apa yang sehat untuk jantung, sebaiknya pilih Buah Naga untuk jadi sala satu menu makanan sehat Anda mulai sekarang. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 didalam Buah yang dijuluki Dragon Fruit ini sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

10. Merawat Kesehatan Kulit

Jika saat ini Anda sedang mengalami masalah pada kulit khususnya jerawat tak perlu kawatir. Sebab, didalam buah naga terdapat kandungan Vitamin C yang dapat kita andalkan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat secara sehat.

Caranya pun cukup mudah, ambil satu buah naga lalu kupas kulitnya, masukkan kedalam blender, haluskan. Masukkan buah naga halus kedalam gelas, ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Sisanya bisa diminum sebagai jus segar. Lakukan secara teratur sampai masalah jerawat Anda hilang. Selain itu juga dapat diandalkan sebagai salah satu cara menghilangkan bekas jerawat yang mengganggu pada kulit wajah Anda.

                Kandungan Nutrisi Buah Naga

Manfaat Madu

Madu sering juga disebut-sebut sebagai cairan ajaib. Hal ini dikarenakan khasiat dan manfaat madu untuk kesehatan tubuh serta kecantikan tidak diragukan lagi. Bahkan sejak jaman dulu madu sudah digunakan sebagai obat maupun bahan obat. Dalam ajaran Islam, sejarah Mesir, dan sejarah peradaban China sekalipun madu sudah dikenal dan dimanfaatkan khasiatnya.

Adapun kandungan madu menurut USDA Nutrient database madu mengandung nilai gizi madu per 100 g: Gula 82.12 g, Serat 0.2 g, Energi 304 kcal, Karbohidrat 82.4 g, Lemak 0 g, Protein 0.3 g, Asam Pantotenat (Vit. B5) 0.068 mg (1%), Vitamin B60.024 mg (2%), Folat (Vit. B9) 2 mg (1%), Air17.10 g, Riboflavin (Vit. B2) 0.038 mg (3%), Niacin (Vit. B3)0.121 mg (1%), Fosfor 4 mg (1%), Potasium 52 mg (1%), Vitamin C0.5 mg (1%), Kalsium6 mg (1%), Besi 0.42 mg (3%), Magnesium 2 mg (1%), Sodium 4 mg (0%), Zinc 0.22 mg (2%). Semua kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk tubuh.

7 Manfaat madu untuk kesehatan:

1. Mencegah Kanker
Kandungan flavonoids  yang terdapat pada madu serta antioksidannya dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Sementara itu kandungan karsinogen pada madu bisa mencegah beragam tumor.

2. Meningkatkan sistem imun (kekebalan tubuh)
Madu juga kaya akan zat antioksidan yang dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Tidak hanya itu, kandungan Madu mempunyai kandungan nutraceuticals dapat melawan radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

3. Meningkatkan Stamina
Menurut hasil penelitian, madu dapat meningkatkan performa ( Egoganic),yang dapat meningkatkan performa atlet. Madu dapat membantu tubuh mengontrol gula darah dan juga membantu penyembuhan otot serta pemulihan stamina setelah aktifitas berat.

4. Sumber vitamin dan mineral
Madu juga diketahui kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin dan minerl tersebut tergantung pada nektar yang dihisap oleh lebah madu tersebut.

5. Menghalau bakteri dan jamur
Madu juga mengandung zat antiseptik yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri, hal tersebut mampu menjaga tubuh agar terhindar dari infeksi. Jika seserorang mengalami luka gores ataupun luka bakar, maka madu sering dijadikan obat pertolongan pertama untuk di oleskan sehingga menghindari terjadinya infeksi.

6. Menurunkan berat badan
Berbeda dengan gula yang tinggi kalori dan lukosa, madu mengandung vitamin dan mineral yag dibutuhkan tubuh. Banyak yang meyakini bahwa madu bisa dijadikan obat alami untuk menurunkan berat badan. Biasanya madu dicampung dengan jus lemon diminum pada pagi hari diyakini bisa menghilangkan selulit.

7. Mengobati batuk dan radang tenggorokan
Seperti hanya pada point 6, kandungan anti bakteri pada madu bisa melawan mikrobakteri penyebab radang, bahkan madu dapat membunuh bakter-bakteri yang menyebabkan infeksi pada tenggorokan.

Dan Masih banyak manfaat madu lainnya, ini hanya sebagian kecil manfaat dari zat ajaib yang biasa kita jadikan obat. Madu pun bisa dikombinasikan dengan ramuan herbal lainya untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal..

Manfaat Kacang Hijau

Sudah berabad-abad diketahui bahwa kedua jenis kacang tersebut memiliki kandungan gizi yang luar biasa, khususnya dalam menyembuhkan berbagai jenis penyakit.

Kandungan gizi yang terdapat dalam kacang hijau, antara lain; dalam 110 gram kacang hijau mengandung 345 kalori, 22,2 gram protein, 1,2 gram lemak, vitamin A, B1, 1,157 IU, mineral berupa fosfor, zat besi, dan mg. Nah, selain kandungan gizi/vitamin, kacang hijau ternyata bisa menyembuhkan penyakit beri-beri, radang ginjal, melancarkan pencernaan, tekanan darah tinggi, mengatasi keracunan alkohol, pestisida, timah hitam, mengatasi gatal karena biang keringat, muntaber, menguatkan fungsi limpa dan lambung, impotensi, TBC paru-paru, jerawat, mengatasi flek hitam di wajah, dll.

Kacang hijau juga bisa menurunkan demam, bahkan menurut hasil penelitian, kacang hijau adalah penurun demam yang terbaik bila dibandingkan dengan penurun demam dari ramuan tradisional lainnya. Hebatnya lagi, biar direbus lama, sampai hancur, kacang hijau tetap berkhasiat, tidak terpengaruh dengan panas. Berbeda dengan kacang, sayur, buah, dan bahan ramuan tradisional lainnya yang bila direbus terlalu lama, akan menurunkan khasiat pengobatannya. Di kala obat-obatan sedang mahal harganya, apa salahnya mencoba resep tradisional dari kacang hijau ini. Inilah beberapa resep di antaranya.

Peluruh kencing
Rebus 30 gram kacang hijau dengan 30 gram daun sendok dalam air 400 cc. Ramuan dimasak dalam periuk tanah sampai matang. Sesudah dingin, tambahkan madu secukupnya. Minum ramuan ini secara teratur sampai kencing tidak tersendat-sendat lagi.

Sakit perut
Banyak resep tradisional untuk mengatasi sakit perut, mulai dari daun jambu biji yang sudah terbukti ampuh dan ramuan lainnya. Sekali ini coba resep dari kacang hijau. Rebus 60 gram kacang hijau tambahkan 15 biji merica, 3 gram kayu manis, 3 gram pala, 3 gram kapulaga, 3 gram cengkih, dan 2 ruas jahe. Semua bahan direbus dengan air 1 liter. Panaskan terus sampai menjadi larutan sebanyak 1/2 liter, lalu minum teratur

Biang keringat anak-anak
Anak-anak yang terkena biang keringat sering rewel, wajar karena merasa gatal. Coba resep kacang hijau ini. Rebus 60 gram kacang hijau yang sudah dijadikan bubuk dulu, lalu tambahkan 50 gram tanaman krokot, rebus dengan air secukupnya. Setelah matang, saring, lalu minumkan 3 kali sehari.

Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami

Berbagai hal atau upaya yang dapat dilakukan untuk membersihkan karang gigi tersebut dapat dilakukan dengan langkah-langkah mudah, yaitu dengan metode membersihkan karang gigi secara tradisional yang tidak akan memiliki efek samping terhadap keberadaan gigi Anda.

Berikut adalah tips membersihkan karang gigi secara alami atau cara membersihkan karang gigi secara tradisional yang terdiri dari beberapa tips yang bisa Anda lakukan dirumah:


* Harus rajin menggosok / menyikat gigi minimal dua kali sehari.
Bersihkan bagian gusi secara baik dan benar. Gusi bagian atas dengan cara menggosok dari arah atas ke bawah, sedangkan gusi bagian bawah bisa anda gosok dari arah bawah ke atas, lakukan secara rutin.

* Gunakan biji asam kawak dengan cara di sangrai, kemudian dihaluskan atau ditumbuk sampai halus. Nah, anda bisa menggunakan Bubuk dari biji asam kawak ini untuk menggosok gigi agar karang gigi bisa terkikis secara bertahap, bisa dengan bantuan sikat gigi.

* Anda juga bisa menggunakan Cengkeh untuk membersihkan karang gigi. Ambil biji cengkeh secukupnya lalu tumbuk halus dan gunakan untuk menggosok pada bagian karang gigi. Selain itu biji cengkeh juga bisa membuat nafas terasa segar.

* Sering mengkonsumsi buah Apel
Cuci bersih buah apel dan makan tanpa dikupas. Ini dipercaya bisa membantu menghilangkan karang gigi/plak.

Selain dengan mencoba cara menghilangkan karang gigi secara alami yang sudah dipublikasikan diatas, maka Anda juga dapat mencoba cara untuk mencegah agar karang gigi tidak muncul kembali, yaitu dengan cara berikut ini:

Tips Mencegah Karang Gigi

- Gosok gigi dengan pasta gigi setelah makan dan sebelum tidur.

- Minum air putih yang bersih / dikumur-kumur.

- Bersihkan bekas sisa makanan di sela-sela gigi.

- Berkumur-kumur dengan cairan pembersih mulut untuk mencegah plak karang gigi.

- Makan buah dan sayur dapat membantu menghilangkan sisa makanan di gigi dan gusi.

Demikianlah informasi tentang artikel cara membersihkan karang gigi secara alami yang bisa kami sampaikan kepada Anda. Semoga tulisan ini kiranya bermanfaat, khususnya bagi Anda yang memiliki masalah dengan karang gigi.

Tips Hidup Sehat dan Awet Muda

Berikut ini akan dipublikasikan berbagai tips hidup sehat dan awet muda yang tentunya dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari, sehingga tercapai apa yang Anda inginkan, yaitu hidup sehat yang memang benar-benar langsung bisa Anda rasakan manfaatnya.

Apa saja tips hidup sehat dan awet muda yang bisa langsung Anda terapkan tersebut, secara lengkap bisa Anda simak pada tulisan dibawah ini:Melakukan Olahraga
Karena terlalu asik nonton TV atau browsing di internet, memungkinkan Anda akan lupa bahwa Anda telah duduk beberapa jam lamanya. Sebenarnya hal ini tidak baik dan harus segera dihindari. Ada baiknya bila Anda memiliki waktu luang agar dimanfaatkan untuk hal-hal aktif tetapi menyenangkan, seperti misalnya Anda bisa pergi berjalan-jalan bersama teman-teman dilingkungan sekitar, bermain sepak bola, atau mungkin juga bersepeda santai yang akan menyenangkan. Dengan melakukan olahraga kecil seperti yang disebutkan, maka hal tersebut tentunya akan menjaga kondisi tubuh Anda agar tetap fit.

Memilih Makanan Secara Cerdas
Sebelum mengunyah sesuatu yang terasa enak di mulut, maka berpikirlah terlebih dahulu sebelum menelan makanan tersebut. Pastikan bahwa Anda tidak memilih makanan yang tinggi kadar kalori, namun rendah nutrisi. Meningkatkan konsumsi buah dan sayuran adalah pilihan yang paling tepat. Selain itu Anda juga dapat memilih makanan yang memiliki kadar serat tinggi yang terkandung dalam biji-bijian. Pilih juga makan protein tanpa lemak seperti daging ayam atau ikan dan juga tahu. Bagi Anda yang suka minum susu, maka pastikan susu yang Anda minum rendah lemak dan keju.

Menjaga Kesehatan Emosional
Hampir setiap orang menghadapi yang namanya stress, bahkan pada usia anak-anak juga mengalaminya. Pastikan bahwa Anda telah mengetahui bagaimana menangani stress ketika Anda sedang mengalaminya. Hal ini mungkin bisa dilakukan dengan cara beristirahat, melakukan latihan pernafasan atau berbicara dengan seseorang yang Anda percaya. Bila Anda belum dapat menghilangkan stres dengan cara-cara yang sudah disebutkan, maka sebaiknya Anda harus melakukan konsultasi dengan dokter, konselor, atau orang lain yang Anda anggap memiliki pengetahuan tentang bagaimana cara mengatasi stress.

Memilih Hubungan yang Sehat
Anda harus memiliki hubungan yang sehat dengan teman-teman Anda, anggota keluarga atau orang-orang terdekat dengan Anda. Pastikanlah setiap orang yang dekat dengan Anda hanya dapat mempengaruhi Anda dengan cara yang positif. Dalam berhubungan dengan orang lain Anda juga harus memastikan bahwa Anda memang dihormati, dihargai, dan dianggap penting dalam hubungan tersebut.

Demikianlah beberapa tips hidup sehat dan awet mudah yang bisa dipublikasikan kepada Anda pada kesempatan ini. Lihat juga tulisan terkait tentang yang sudah dipublikasikan di blog ini, dan semoga tips yang sudah dipublikasikan ini kiranya bermanfaat bagi Anda. Selamat mencoba...

Cara mengobati sakit gigi secara alami

Buah belimbing wuluh 
5 buah belimbing wuluh dicuci bersih, makan dengan sedikit garam, kunyah ditempat gigi yang berlubang.
Es balok/batu 
Ambil sepotong kecil es balik dan letakkan di antara jari telunjuk dan ibu jari. Pijat perlahan di bagian tersebut, nah kini bisa Anda rasakan perlahan rasa sakit itu mulai hilangkan? Pemijatan nyaman oleh si es balok menyentuh sel-sel syaraf yang terdapat di sekitar ibu jari dan telunjuk. Pemijatan yang dilakukan si es balok langsung ke pusat syaraf, sehingga 60 – 90% rasa sakit yang Anda rasakan cepat menghilang.
Bawang putih
Bawang putih di potong halus si bawang putih (1 siung bawang putih), kemudian taburkan sedikit garam. Kunyah di daerah yang sakit dan tak lama kemudian rasa sakit di gigi Anda akan menghilang perlahan. Anda juga boleh menggunakannya sebagai terapi untuk memperkuat struktur tulang gigi Anda.
Bawang merah 
Caranya sama dengan Bawang Putih. Kandungan enzim dalam bawang merah dapat membantu membunuh kuman-kuman jahat di dalam mulut.
Jeruk nipis 
Peras sari jeruk nipis, pulaskan pada bagian gigi yang sakit sesendok demi sesendok setiap 10 menit sampai sari jeruk tersebut habis. Selain kaya akan vitamin C, sari jeruk tersebut juga berfungsi sebagai pereda sakit gigi Anda.
Garam 
Caranya mudah, taburkan garam dalam segelas air mineral hangat. Aduk kemudian gunakan sebagai sarana mouthwash. Berkumurlah setidaknya sampai Anda merasa cukup nyaman dan tak terlalu tersiksa oleh rasa sakit gigi.
Cengkeh
Gunakan 10 Butir cengkeh disangrai lalu ditumbuk hingga menjadi bubuk, kemudian bubuk cengkeh dimasukkan ke dalam gigi yang berlubang lalu ditutup dengan kapas. Barang putih secukupnya ditumbuh hingga halus kemudian ditempelkan pada gigi yangberlubang.
Cabai hijau
Gunakan cabai hijau dipotong ujungnya sedikit lalu dibakar. Setelah panas, tempelkan cabai tersebut pada gigi yang sakit.
Daun kembang sore
Gunakan daun kembang sore direbus dengan air 600 cc hingga tersisa 300 cc, lalu selagi hangat digunakan berkumur-kumur.Nah, silahkan dicoba dan apabila sakitnya berlanjut, tidak ada pilihan selain berkonsultasi dengan ahlinya yaitu dokter gigi.
Sekian artikel kali ini, jangan lupa membaca artikel cara berhenti merokok jika anda adalah  perokok berat yang ingin segera berhenti.